2022-08-27 浏览数:
如果不喜欢没味道的水,也可以喝:淡茶,除了解渴,还有提神醒脑的作用,水果泡水,柠檬、酸橙洗净后切成薄片,味道也是不错的,此外,口渴就别喝其他甜饮料了,容易越喝越渴。喝水虽是小事,但好的习惯让我们远离口渴困扰。
突击检查!你今天喝几杯水了?久坐伤身,多起来走动走动,喝点水!但有时很奇怪,喝完还会口干舌燥,是水不解渴?还是人生病了...
以下有五点让大家略作判断,如果统统不是,小心是某些全身性疾病的信号。你口渴时因为...
1.吃太咸
上班闲得无聊酒鬼花生来一颗,薯片搞一包...还有下饭时猛加一勺的豆瓣酱、辣椒酱,这些让我们口干、口渴的高钠食物。
2.剧烈运动后没及时喝水
缺水。。。
3.发热、腹泻
发热或者腹泻都会造成体内的水分流失,这时就会口渴。
4.服用某些药物
长期服用一些药物,如抗抑郁药阿米替林,降压药可乐定等,也会出现口渴症状。大家自查结束了吗?如果确定自己“中枪”的人,请查收小纯为你制作的喝水攻略。口渴,这么喝才对。
1.不要等到渴了再喝水
当你渴的时候,你的身体已经缺水1%。
2.喝够水
健康成年人每天要喝八杯水,在大量出汗时,还要适量多喝。
3.喝这些水最解渴
喝水的最佳选择是白开水。
(图片来源:纯润净水器公众号,侵删)
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如果不喜欢没味道的水,也可以喝:淡茶,除了解渴,还有提神醒脑的作用,水果泡水,柠檬、酸橙洗净后切成薄片,味道也是不错的,此外,口渴就别喝其他甜饮料了,容易越喝越渴。喝水虽是小事,但好的习惯让我们远离口渴困扰。
(文章来源:纯润净水器公众号,侵删)
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